脂肪燃焼スープのレシピ

脂肪を燃焼させる効果があり、痩せる効果があると言われている脂肪燃焼スープですが、野菜を豊富に使って簡単に自分で作る事も可能です。作り方が簡単なのに加えて、近所のスーパーでも手に入りやすい野菜が使われているので、作るのに面倒で継続しにくいというものではありません。
脂肪燃焼スープを作るのに必要な材料となるレシピは、

• キャベツ…1/2個
• ピーマン…大1個
• 玉ネギ…大3個
• セロリ…1/2束
• ホールトマト…400g（ざく切りした生のトマトでも問題ありません）
• チキンスープの素…1個

これらの材料を自分の食べやす大きさに切る様にしましょう。

鍋に切った野菜とチキンスープの素とホールトマト（ざく切り生トマトでもok）を入れておき、野菜がひたひたになる程度の分量の水を入れる様にしましょう。野菜が柔らかくなる程度まで煮込んでおき、仕上げに塩とコショウで味付けをすれば完成となります。味付けに関しては個々の好みで工夫をしてみると楽しいでしょう。

野菜に関しては人参を加えてみるのも良く、それ以外にもローリエなどを使ってみたり、カレーパウダーであったりナンプラーを入れると言った工夫を加える事によって、1週間分継続して行なうのに飽きが来ない様にするのが大切なポイントとなります。和風にする為に昆布や和風だしを使って煮込んで見た場合にも、美味しいと評判になっています。お味噌仕立てで作ってみるのも味わいのあるスープになって良いのではないでしょうか。また脂肪燃焼スープにしょうがをおろして入れる事によって、体内の脂肪の燃焼がより活発化される効果があるので、脂肪燃焼スープの効果をより高めてくれるでしょう。

脂肪燃焼スープは誰にでも簡単に作る事ができる事が可能となっているので、出来るだけ味付けに工夫をしてみて、飽きが来ない様にしておき、継続食べる事によってダイエットとしても継続が出来る様になるでしょう。この脂肪燃焼スープダイエットでは、食べる回数には上限としての制限は特にありません。食べてはいけないとされているルールさえ守れば、多く食べる事によって脂肪を燃焼してくれるスープとなっているので、空腹感を感じた場合には辛さを忘れる為に、脂肪燃焼スープを飲む様にすれば良いでしょう。1週間という期間で効果を出す事が出来るダイエット方法なので、短期間で痩せる事が可能として、人気のあるダイエット方法になっています。

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